Conheça os benefícios do pilates na gravidez - MATOSINHOS

Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por diversas alterações importantes que vão da modificação do centro de gravidade a alterações biomecânicas. Isso sem falar dos hormônios! Tudo para preparar o corpo feminino para guardar por algumas muitas semanas aquele "serzinho" tão esperado.

É um momento muito especial e singular que requer cuidados igualmente especiais.

Como consequência, algumas mulheres podem desenvolver dores na coluna, cansaço nas pernas, problemas de ordem metabólicas, entre outras questões e é por isso a necessidade de movimentar-se.

Se quiseres praticar Pilates Autêntico com Máquinas, envie-nos uma mensagem por whatsapp, ou se preferir em https://equilibrioestudio.pt/index.php#contacto

#equilibrioestudio #personaltrainermatosinhos #pilatesclassicomatosinhos #matosinhosdesporto